尽管说现在日本声优界每年都有大量新人涌现出来，但真正能够长期立足的人并不多见。在这其中，现年55岁的日高范子此前凭借《犬夜叉》桔梗、《棒球英豪》浅仓南、《乱马1/2》天道茜等诸多经典角色而为人熟知。可她直到今天依然能够发出年轻的声音，这到底是为什么呢？近日，有日本媒体就对此进行了报道。

在谈到自己保持声音年轻的秘诀时，日高提出了“锻炼肌肉、练瑜伽和拉伸练习”等几大方法。她之所以开始锻炼肌肉，是在30多岁时感觉到自己声音发生变化的关系。那个时候她感觉自己没办法跟过去那样继续发出很高的声音了，在进行咨询之后了解到这是因为支撑声带的肌肉开始衰老的关系，因此就努力通过锻炼来保持身体状态了。实际上原本她曾经以为声音的衰老是不可避免的事情，但通过这种方式阻止声音老化之后，也让她获得了更多信心。再搭配瑜伽练习、针灸治疗等辅助措施，让她很快恢复了原有的声线。而这一习惯保持至今，让她觉得目前的声线比30多岁时更加有活力。

另外，她在多年时间里一直没有忘记锻炼自己说绕口令的能力。哪怕是洗澡的时候，她都会先是缓慢说一遍绕口令，然后不断加快速度。但这方面的练习从来都是“想做就做”“点到为止”。这样自己觉得有趣，而且也不会积累压力了。

同时，日高还谈到究竟该如何保持好的心态。那就是经常跟关系要好的人交流，并且在卡拉OK里挑选自己喜欢的歌曲尽情高歌。

对此，不少日本网友评论说：“所以这才是真正的声优泰斗能够走到今天的原因啊。”“如今的偶像声优恐怕连30岁都坚持不到了吧？”“我小时候就在听她配音的作品，到今天依然没啥变化啊。”而关于声优的更多趣闻，我们也将继续关注。