由《摇曳百合》作者NAMORI老师绘制封面的《脱离死宅时尚圣经》已于3月15日顺利发售，全书分为7章为御宅族们介绍如何转型并打理好自己的外表，下面就让我们来看看吧。

（实体书封面，阿宅必备时尚手册！）

首先让我们来看看这本书的实物，书里还有配一些有趣的有关宅男时尚的小漫画。

（书里的宅男小漫画）

第1章：“什么？我的时尚有错误？”

本章介绍了一些宅男穿着打扮的误区，并展示了一些错误案例，比如爱穿格子衬衫，穿一整套上下过于一致的套装、穿着摄影师背心打扮得像个摄影师、衣服尺寸过大、嘴上谈着时尚穿着搭配却非常奇怪跟时尚根本搭不着边。

第2章：“时尚的目标是简单清爽系”

本章运用大篇幅文字分析了为什么“简单清爽系”的风格最容易被女孩子接受，甚至还运用了图表说明，在宅男打扮和时髦打扮中间的“简单清爽系”才是接受度最高的。接着书里又用大篇幅详细介绍了如何搭配出“简单清爽系”的感觉，书中总结出搭配的关键点就在于掌握好“平衡”。

第3章：“不会出错的上衣选择”

本章着重介绍了宅男们该如何选择上衣，书里推荐宅男们应该尽量选择有领子的衣服，因此衬衫是最佳选择。但在选择衬衫的时候也有讲究，书里认为宅男应该坚决摒弃格子衬衫，转而选择白衬衫，但是在穿白衬衫的时候也有各类讲究，不宜选择衣摆太长的衬衫。

第4章：“不会出错的裤子选择”

本章介绍的是裤子的选择，书中表示比起上衣，裤子的选择其实并没有那么苛刻，但也不是随便一条裤子都可以，书中总结出选择裤子的关键是裤子的“版型”。只要裤子的版型好，无论什么衣服都好搭配。

第5章：“不会出错的小物选择”

小物这方面本章重点介绍的是鞋子的选择，书中表示鞋子是小物中最关键的一环。鞋子会比你想象中更能左右搭配效果，而保持鞋子的清洁更是重中之重。另外书中还推荐了一下适合宅男们的鞋子，比如轻便运动鞋、皮鞋、绒面靴。

第6章：“脱离理发店吧！不会出错的发型是？”

本章重点说理发与修眉，书里强烈呼吁宅男们应该一个月去一次美容院剪头发和修眉，因为只要发型和眉型好就可以给人很好的印象，并且书里还强调美容院与理发店是完全不一样的概念，宅男应该选择去专业的美容院，而不是那种单纯为理发而理发的理发店。在美容院里可以向美容师询问适合自己的发型，并让美容师为自己设计发型。

第7章：“提升清洁感”

本章强调宅男们一定要注意自己的体味，改正自己不好的生活习惯，保持每天洗澡，按时清洗衣物。如果改变生活习惯还不能消除体味，那么可以善用除臭剂、杀菌剂之类的东西。