![]() ![]() |
日本砖家:马上能入睡的人反而危险了!
|
作者:佚名 文章来源:腾讯 点击数 更新时间:2016-6-15 10:38:11 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语 |
|
这世上,有部分人为失眠而感到苦恼,如《银魂》里的神乐完全睡不着连带把银桑引向崩溃边缘。有一些人却能一沾床就能睡着,让人羡慕不已,如《航海王》里的路飞睡得那个香甜。但现在日本专家说了,这种随时随地能入睡,认为自己很健康的想法很危险。 专家说,健康的人进入被窝后10分钟至20分钟入睡是很正常的,而那些闭上眼睛马上就能睡着的状况正是睡眠不足的证明,就像休克一样。根据相关调查,睡眠不足会导致工作效率降低,失误增加。一天只睡4小时的人即使没有感觉到睡意,在工作上的失误也会比一天睡8小时的人高出6倍。容易入睡的人有很大可能是因为睡眠不足。 日本网友们纷纷发表自己的看法:“我属于在家里一躺下,30秒就能睡着的类型。”“大雄那算什么……”“”“不会吧,我有时候不到1分钟就能睡着。”“累了就能马上睡着,这也是没办法的事。”“我戴着索尼耳机就能爆睡。”“我玩完PS4后马上就能睡着,这种游戏最无聊了。”“我一玩PS游戏就想睡觉。”
|
![]() ![]() |