有很多动漫妹子都有裸睡的习惯，如《樱花庄的宠物女孩》椎名真白，《境界线上的地平线》葵·喜美，《恶魔高校D×D》莉雅丝·吉蒙里等都爱裸睡。根据美国睡眠财团最新发表的调查结果，裸睡有助于提高睡眠质量！

很多动漫妹子都爱裸睡，认为无拘无束，非常自由！

【专家说裸睡有三大好处！】

1.裸睡能让人尽快进入优质睡眠

人在体温低的时候容易入睡，裸体能尽快调整人体体温，更容易营造出优质睡眠的气氛。

2.裸睡有助于减肥

裸睡不但能调整体温，还有降血压的功效。当人体以低体温睡觉时，有助于体内的优质脂肪运行，加速燃烧脂肪，有减肥的功效。

3.提高男性睾丸素，提高情侣或夫妻之间的亲密度

如果和男朋友或老公一起睡觉，因为肌肤相触，更能提高亲密度。同时也能让男性解放下半身，有助于男性荷尔蒙的生成。也有助于营造美妙的OX之夜。

对于专家的建议，日本网友们纷纷发表意见：“我想裸睡了。”“我每天都全裸睡觉，为什么还是一个胖子呢？不过睡眠质量的确很好。”“万一发生地震了，全裸会来不及穿衣服吧。”“以前不也流行过类似的不穿内裤健康法吗？”