天气渐渐地凉了下来，又到了一年一度贴秋膘的时候。因为天气越来越冷，人也开始变得越来越废，整天都想要窝在被子里补番舔屏。所以又到了肥肉横生的季节，如果这个时候不动起来那到春天的时候真的就会变得超级可怕了。最近，有日本网友在推特上想到了一种动漫人物毒舌减肥法，让喜欢的角色随时提醒自己。

不过这样的减肥法其实是相当自虐的一种方法。

详细步骤就是画出一些自己喜欢的动漫人物的脸(如果不会画也可以用打印的方法)，然后再在动漫人物旁边加一些对话框，写下一些能够戳中自己痛处的台词，然后剪下来贴到自己平时最爱吃的高热量零食上。如果能够画出自己喜欢的本命的嫌弃脸就能事半功倍了。

“你是肥猪吗？真恶心。”

“不要靠近这个东西，你想死吗？”

“你居然还想吃东西！”

这名网友的这个自虐型减肥法被众多网友疯转。

不少网友开始效仿这样的方法，据说效果还不错。

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