有时候不得不羡慕那些二次元的角色。即便她们已经年龄很大了，但是只要作者愿意的话，还是可以保持少女一般的容颜。而现实当中，如果不能保证睡眠时间，无论男女都会立刻呈现衰老的态势。为此，近日有日本媒体调查了睡眠多久才能美容。

Q.为了美容，你觉得每天至少要睡几个小时？

第1位 6到7小时……34.6％

第2位 5到6小时……23.1％

第3位 7到8小时……22.1％

第4位 8到9小时……7.7％

第5位 4到5小时……6.7％

■第1位 6到7小时

“如果睡不到6小时的话，身体就会很疲惫，那么绝对影响皮肤啊。”（33岁/食品/事务系）

“至少也应该睡6小时，不然总是靠化妆哪行啊。”（34岁/食品/销售）

“如果只睡5小时的话，第二天会非常痛苦。所以这个时间比较合理。”（32岁/旅行/销售）

不少女性都要求睡眠时间在6小时呢。如果睡眠不足的话，就会影响皮肤了。

■第2位 5到6小时

“没有这个时间的话，白天会非常疲惫的。”（29岁/软件/技术职位）

“想要维持好的状态，至少得这个时间。”（26岁/纤维/销售）

如果睡眠时间太短，第二天就被睡魔困扰了。而且还会非常疲惫，并且影响皮肤了。

■第3位 7到8小时

“7小时都没有，怎么恢复体力啊。”（24岁/保险/事务系）

“无论精神还是肉体，都需要休养。”（31岁/金融/事务系）

“不睡这么长的时间，我的心都无法满足。”（27岁/福利/专职）

根据生活习惯的不同，有时候也会难以满足睡眠需求呢。

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