对于生活在三次元的我们而言，如何克服白天的困倦成为了不少人头疼的问题。而这样的状态也会影响我们的学习跟工作。一个不小心还会导致我们失去看动漫的精力。而，近日就有日本媒体进行了“如何白天不困倦”的调查。

■摄取咖啡因！

“喝一杯浓咖啡。立刻就有精神了。”（29岁/中介/事务系）

“喝一些相关饮料是最有效的。一般我都会放在办公室的桌上。”（31岁/建筑/事务系）

“咖啡、绿茶等含咖啡因的饮料。”（32岁/食品/事务系）

“喝味道很苦的茶，立刻就来劲了。”（25岁/团体/事务系）

一些含有咖啡因的饮料可以起到提神的作用，但是要小心喝太多哦！

■活动身体，提神醒脑！

“活动身体。身体活动了，头脑也就清醒了。”（26岁/汽车/技术职位）

“上个厕所，到处转转，改变一下眼前的环境。”（28岁/软件/技术职位）

“哪怕磨磨牙之类的轻微活动都可以。”（33岁/其他/设计师）

“如果非常困，就去下厕所，或者在公司逛逛。”（32岁/汽车/技术职位）

因为是在上班，所以不太可能做剧烈运动。但是一些简单的活动，就可以刺激大脑活力哦。

■小睡一会！

“小睡一会儿。哪怕10分钟就够了。”（30岁/信息/事务系）

“跑厕所稍微睡一会就好。”（31岁/其他/设计师）

“稍微睡那么一会儿。”（26岁/信息/技术职位）

如果真的扛不住了，那么就稍微地睡一下吧。之后对于工作也就更有效率了呢。如果不能在工位睡觉，那么就去厕所呆会儿吧！