不管是在二次元还是三次元中，许多死宅一打游戏就是天昏地暗，饿了就叫外卖或到便利店存一堆食粮。《Re：从零开始的异世界生活》废柴男主菜月昴就是在便利店买完必需品后穿越到异世界的（也有领便当一说）。日媒报道，有男子因为长期吃便利店食品而住院，相当于慢性领便当。

有独居男子因为贪图新家楼下有便利店，每天都用那里的便当解决吃饭问题，结果因为严重贫血、维生素缺乏症而住院。便利店食品因为过分精加工，减少了维他命与矿物质等营养物质，长期食用这些食品将会导致维他命、矿物质摄入不足，免疫力低下，产生各种疾病。而且这些食品为了延长保质期都会加入各种食品添加剂、防腐剂，都会对人体产生一定影响。

对于这则消息，日宅们纷纷发表意见：“哇哇哇，我每天都吃便利店食品的。”“每天都吃便当的人是超级有钱人。”“虽然我不是每天吃便当，但情况也差不多，我也想改变这种饮食习惯，但下班太晚了，很难做到。”“大家都要保重身体。”“如果过着少吃蔬菜，多吃盐油的生活，就算不吃便利店便当，这种饮食习惯也很糟糕。”

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