对很多的年轻人来说，当成长到一定阶段之后，肯定会交往或者暗恋过某个人。而若是这段感情失败了，那么今后可能在很长一段时间里无法走出阴影。这就跟不少动漫作品中没有被主人公选择的女主角那样可怜了。而究竟如何忘记过去的恋情呢？近日，有日本媒体进行了调查。

■如何干净利落地忘记前任呢。

●回想一些特别讨厌的事情

“只要总是想到那些讨厌的事情，就会慢慢失去留恋的心情了。”（女性/19岁/大一）

“多想想不好的事情。给大脑负面的刺激。”（女性/19岁/大一）

“将之前不开心的经历写出来。”（女性/22岁/大四）

●列举几个对方的缺点

“将对方的缺点写下来，慢慢就很讨厌了。”（女性/20岁/短期大学）

“多回想一下对方的缺点。”（女性/20岁/大二）

“将讨厌的部分写出来。因为这样就能避免记忆美化的问题了。”（女性/22岁/大三）

●多想想现在喜欢的人

“脑子里只想着现在喜欢的人。就能忘记过去。”（女性/24岁/大二）

“喜欢下一个人。然后多听听周围的人是怎么黑前任的。”（男性/22岁/大四）

“全力以赴地喜欢下个人。”（男性/21岁/大二）

●寻找新的恋情

“找到下一个值得去喜欢的人。”（男性/21岁/大三）

“发现更好的人就行了啊。”（女性/22岁/大四）

“一旦开始新恋情，就会忘记前男友了。”（女性/24岁/研究生）

●其他

“把之前跟他的东西都处理掉，这就不用想起他了。”（女性/22岁/大四）

“无视。慢慢就好了。”（男性/24岁/大二）

“追星去。比起普通人，偶像的长相身材都更好，这就能忘记前男友了。”（女性/19岁/大一）

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