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你造吗?经常叹气其实有利于身体健康

相信很多动漫迷都看过《魔法禁书目录》主人公上条当麻叹气着说“不幸啊”的画面吧?在现实中,总是叹气的人往往不会给人太好的印象,甚至于有“叹气将好运叹走”的说法。但近日有日本媒体报道称:其实叹气有助于身体健康。


你造吗?经常叹气其实有利于身体健康


这是在一个名为“你的常识其实是错的!?”的节目当中公布的。当人们在情绪低落的时候或者比较疲惫的情况下喜欢叹气,这种时候经常被其他人训斥“好运会溜走的”“会老的”。结果不少人就拼命抑制自己叹气的想法。


可东京都市大学的早坂信哉表示:“抑制自己叹气是不对的!”他觉得叹气反而是对于身体的一种调节,当我们有意识地叹气时,能够缓和压力,从而反倒是能够继续有活力地工作下去。说到底,之所以会有叹气这样的行为,本身就是人体想要解压的征兆。因此,如果抗拒叹气的话,将令身体承受更大的负担。


而对此,很多日本网友评论说:“以后可以放心叹气了?”“但是叹气在别人看来就是很烦恼的事情啊,所以还是在家里叹气吧。”那么对于这个问题,各位动漫迷有怎样的看法呢?


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