在6月17日举行的第9届AKB48总选举中，NMB48成员须藤凛凛花一言不合就宣布结婚。这条消息让中日网络炸了，说好的处女说好的禁止恋爱呢，收完份子钱就跑路，这简直就是馊了的馍。许多给钱的粉丝不开心，甚至陷入不能自拔的伤心当中，有日媒邀请心理专家给出建议，希望这些粉丝能够尽快从伤心欲绝的深渊中走出来。

第一条建议：不要忍耐，将自己的心情解放出来！

凛凛花这次的结婚宣言让很多粉丝大震惊，甚至造成他们的心理阴影。专家建议这时候不要压抑，不要装冷静，要100%地释放出自己的愤怒与悲伤。只要渲泄出内心的愤怒，经过时间的流逝，情绪会渐渐平复下来，但不能以此为由伤害对方或他人，触犯法律。只要不会影响到他人，你可以到空旷的场所大喊：“恨死你了！”将负面情绪发散出去，不等于否定过去的那个自己，毕竟你曾经爱得那么深沉。但如果不与这种坏情绪诀别，一直忍耐，只会加大心灵的伤害，你一定要鼓起勇气喊出这句话，让自己听到，或许可以让心情平复下来。

第二条建议：你爱的那个人已经不在这世上了！

专家建议粉丝可以进行自我暗示，你爱的那个人已经不在世上了。将跟她有关的东西全部丢掉，让心情焕然一新。很多人为了支持总选举的投票，买了大量CD，海报贴得到处都是，现在这些东西只会让自己感到痛苦。如果不把这些东西全部丢掉，总有一天会因为想起她而腐蚀心灵，为了自己的未来，要充分做好“断舍离”的工作。在处分这些东西时，千万不能手软，一定要狠下心肠做个彻底的告别。

第三条建议：你可以找下一个老婆！

天下老婆那么多，为了让自己冷静下来，你还可以爱上其他偶像。封闭自我只会陷入悲惨的深渊，只有找到新的目标，为新目标加油，你才能重拾往日的愉悦。收拾好房间，用新空间来迎接新偶像，重新投入热情，你一定能迷上新目标的。

根据调查，其实只有15.5%的人会真的向明星投入恋爱感情。只要不被负面情绪所束缚，相信这些粉丝一定能忘记悲伤的过去，向美好的未来前进！